A hátán fáj, mit kell csinálni vagy csinálni?

A hátán fáj, mit kell csinálni vagy csinálni?

Tartalom:

  • gyakori ok, ami miatt árthat vissza
  • milyen szakértő, hogy foglalkozzon a hát-
  • egyszerű otthoni edzés, hogy az ideális testtartást
  • Mi otthon, ha a hátán fáj

A viszonylag inaktív része a testnek. Ha a kezek és a lábak viszonylag könnyedén, természetes módon, gyakran séta vagy kocogást végezhetnek, és nehéz zacskókat szállítanak a boltból, akkor sokkal nehezebb képzést adni a spinális izmoknak. Egy híres vicc azt állítja, hogy a hideg, még akkor is, ha nem kezelik, két héten át tart. A hátul évekig kezelhető, és sikertelenül. Kiderült, hogy a hátfájás panaszait szinte ugyanúgy kezelik, mint az ARVI esetében. Mi van, ha a hátam fáj?

Gyakori okok, amelyek hátfájást okozhatnak

A fájdalmas érzések csak egy gerincvelőbetegség vagy más szervek tünetei. Pontos diagnózis készítése és a helyes kezelés előírása érdekében különböző tanulmányokra van szükség.

A fájdalom traumás lehet, hátul vagy hátul. “Nyújthat” a mellkasnak, a gyomornak, a lábainak.

  • A hátfájás oka nemcsak neuralgikus megbetegedések lehet, hanem az endokrin rendszerhez is kapcsolódik. Például az osteoporosis észrevehetetlenül áramlik, és gyakran a beteg háttal kapcsolatos panaszok az egyetlen tünet.
  • A hátfájás észlelhető a mellhártya esetében, akut vagy krónikus folyamat a tüdőben. Fájdalmas a mellkasban, köhögés és légszomj, a hőmérséklet emelkedik. .
  • A hátfájás oka vesebetegség lehet. Például urolithiasis vagy pyelonephritis .
  • Néhány esetben a fájdalom rákos áttéteket okozhat a gerincben.
  • A osteochondrosisban art az ízületi porc disztrofikus rendellenességei figyelhetők meg. A betegséget masszázs, valamint reflexológia kezelik. Például akupunktúrát használnak.
  • A csigolyák hernia esetén a fájdalom akut. Annak érdekében, hogy homályos legyen, a Novocaine blokkokat helyezik el.

Milyen szakértő kezelése hátfájás

A hátán fáj, mit kell csinálni vagy csinálni?

Ha a fájdalom egyre hosszabb, meg kell átesnie. Nem tudom pontosan meghatározni a pontos diagnózist vagy az interneten. Ennek ellenére a legtöbb beteg, ahelyett, hogy szakemberhez ment volna, keresést keres a Neten, vagy megkérdezi a “patkányokat” a gyógyszertárban.

A sikeres kezelés további kulcsa a megfelelő és helyesen diagnosztizált diagnózis. Ha elkezdi bizonyos folyamatokat, a következmények lehetnek a legszomorúbbak. A fogyatékosságig és a súlyos sebészeti beavatkozásokig.

Először találkozót kell összehívnia egy terapeutaval. Ő segít meghatározni, hogy melyik szakembert kell megkeresni, milyen teszteket kell tennie. Csak ezt követően tudunk pontos diagnózis megfogalmazásáról beszélni. Lehet, hogy úgy tűnik urológus , traumatológus menjen a röntgen, ultrahang vizsgálat átadni.

Egy egyszerű otthoni gyakorlatokat, hogy az ideális testtartást

A hátán fáj, mit kell csinálni vagy csinálni?

Abban az esetben, rossz testtartás a gerinc teremt a túlzott terhelés, amely a végén eredmény hatására a különböző betegségek. A nemkívánatos terhelés növelése több órán keresztül kellemetlen helyzetben van, ülő életmód. Ha egy gyengén kiképzett egyén hirtelen vállalja, hogy segíteni tudja ezt a súlyt vagy azt a súlyt, a “edzés” érdekében a beteg alsó háta vagy a gerinc gyakorlatilag biztosított.

Kiderült, hogy ha minden nap egy fél órát állni sima falra, így megérinteni nyak, váll, fenék és a borjú, egy egyszerű gyakorlat lehetővé teszi, hogy dolgozzon ki a tökéletes testtartás szolgál majd egy jó megelőzési fenntartani a megfelelő pozícióba a szervezetben.

Általában a hátsó testmozgás a nappali egyenletes pozícióját támogatja, ezért jól képzettnek kell lenniük.

Mi a teendő, otthon, ha a hátfájás

A hátán fáj, mit kell csinálni vagy csinálni?

előírni kezelés egy fájó vissza, hogy az orvos, önveszélyesek több oka lehet.

  • Otthon a “gerinc megnyújtása” eljárás segít enyhíteni az állapotot. Le kell feküdnöd az ágyra, és egy párnát kell a gyomrába rakni. Egy órára feküdni ebben a helyzetben.
  • Ha a hátfájás nem erõs, még otthon is megbirkózhat vele. Kis vízszintes sáv lesz. Lazítson rajta, teljesen pihentetve a gerincét. Ebben az esetben képzeljük el, hogyan nyúlik a gerincvelő, és hogyan esik el minden izom.
  • Ha keményen fáj, meleg zuhanyozni. Miután izomlazító zuhanyzó finoman dörzsöljük fájó pont balzsamot Diclofenac , Ketonal , Ksefokam , movalis . Ezek a kenőcsök csökkentik a fájdalmat és kiküszöbölik a gyulladást.

Leave a Reply