Erős hátfájás a terhesség alatt – mi van akkor, ha a terhes nőnek hátfájása van?

Erős hátfájás a terhesség alatt - mi van akkor, ha a terhes nőnek hátfájása van? Még a legboldogabb és régóta várt terhesség hátborzongató fájdalmát is beárnyékolhatja. Néha – egyszerre a korai szakaszokban, néha – közelebb a születéshez, valakihez és egyáltalán – az egész időszakhoz. Meg kell jegyezni, hogy az ilyen fájdalom panaszkodnak szinte minden anya (74% statisztikák szerint), beleértve a teljesen egészséges, és nem hátproblémák.

Mi az oka és hogyan segíthetsz magadnak?

a cikk tartalmát:

  • természete és okai hátfájás terhesség alatt
  • Mit terhes, ha a hátfájás?
  • Mit tehet az orvos?
  • megelőzése hátfájás terhesség alatt

természet és mögöttes okai hátfájás terhesség idején a korai és késői szakaszában

Sajnos, nem lehet azt mondani – miért hátfájás. Az okok lehetnek sok – mint a legprimitívebb (sokáig a terhelést a hát alsó részén), és rámutatva, hogy súlyos egészségügyi problémák.

Fontos megérteni a fájdalom természetét, és ne hagyja ki a pillanatot, amikor orvosra van szüksége.

  • “Húzza hátul”. A méh az aktív növekedés a terhesség 16. hetében kezdődik. Mivel a növekedés következik be tömörítés idegvégződések és az erek körül a gerinc, miáltal ez bekövetkezik, és húzza a fájdalom az alsó a hátsó.
  • A hát alsó részén szabálytalanul és nem erőteljesen “noet”. Ennek a fájdalomnak a fájdalma, amely egy nyugodt pihenés után a “hazug” helyzetben csökken, általában a 20. hét után következik be. Az ok egyszerű – a súlypont elmozdulása a megnagyobbított daganatban. Az ágyéki régió hátulján egyre nagyobb a kanyar, és a terhelés az egyenetlen eloszlás következtében a gerincen. Az oroszlánrész a terheket az ágyéki részleg viseli.
  • A sacrumban elhúzódó és gyakori (tartós) fájdalom. Éjjel megjelennek, várják a várandós anyát az álmatlanságra, és a pihenés nem nyújt semmilyen megkönnyebbülést. Hatása alatt a relaxin gyártott feszített fancsonti ízületi és tompítsa a csontok kicsi / medence – a test felkészül a közelgő szülés. Vagyis a medence “divergálja”, hogy a megfelelő időben egyszerűen hagyja a morzsát a fénybe. Közvetlenül a születés előtt ez a hormon “segít” a nyaki méh megnyitásában.
  • A 37. hét után kezdődő fájdalom bizonyos gyakorisággal. Ne pánikoljon – ezek “edzés” harcok, amelyeket gyakran a szállítás előtt látunk. Ezenkívül a harmadik trimeszterben a baba fejének az anya gerincére gyakorolt ​​nyomása is fennáll.
  • A fájdalom súlyosbodása, ha már bizonyos problémák voltak a gerincvel. Például zúzódásokkal, sérülésekkel vagy a vázizomrendszer krónikus betegségeivel. Szintén érezhető lesz fájdalom és lúdtalp, ha a várandós anya továbbra is fut a magas sarkú, vagy más módon nem kívánnak viselni a terhesség alatt cipőt.
  • hátfájás. Hasonló, gyakran egyoldalú és hirtelen, mint a „áramütést” fájdalom előfordulhat egy osteochondrosis, sérv mezhpozvon / lemezek és isiász, gerincferdülés és más betegségek. A lábfej zsibbadása vagy bizsergő érzés társulhat. A fájdalomcsillapítás akkor következik be, amikor a légzés késik, vagy amikor a mozgás megáll, amikor a test el van döntve.
  • Egyoldalú hátfájás. Ebben az esetben előfordulhat, hogy probléma a vesék (járó / tünetek – görcsök, felhős vizelet, éles fájdalom a vizelés közben), vagy elakadás az idegrendszer / gerincvelői gyökerek. Az első diagnózist az ultrahang és az analízis segítségével ellenőrizzük, a második pedig az MRI segítségével.
  • Fájdalom a hát alsó részén véres ürítéssel és érzéssel az alsó hasban. adatjellemzők (megjegyzés -. Az 1. trimeszter) azonnali kezelést az orvos, és azt mondják gyakrabban a fenyegető vetélés. Ami a harmadik trimesztert illeti, az ilyen tünetek általában a méh torok megnyitását jelzik.
  • A méh hangja esetén a hátfájás is megfigyelhető. Természetesen fordulnod kell egy nőgyógyászhoz, és ultrahangot kell kapnod.

Emlékezz, orvosi konzultáció kötelező, ha amellett, hogy a hátfájás, azt veszi észre a következő tünetek:

  • fájdalom, hasonló folytatott küzdelem jellegét.
  • Hányás vizelés közben.
  • of A vizelet sötét színét vagy habos sapkáját.

  • érzés megnövekedett méh tónusát (megjegyzés -. Has „felfújódik és kemény lesz, mint a labda”, van egy erős feszültség a has).
  • Véres kisülés.
  • Kisebb / jelentős hőmérséklet-emelkedés.

Erős hátfájás a terhesség alatt - mi van akkor, ha a terhes nőnek hátfájása van?

Mi terhes, ha hátfájás – eltávolítjuk a hátfájás?

Ha hosszú és súlyos fájdalmat és további tüneteket észlel, feltétlenül vegye fel a kapcsolatot a nőgyógyászával.

Ha jövendőbeli anya aggódik a fájdalom természete – ne várjunk javulást saját magával ragadó, időben látogatás az orvos fogja megmenteni a magzatot a veszélyektől.

hiányában szorongásos tünetek és a fájdalom lehet eltávolítani magát a következő források, szabályok és módszerek:

  • párna a terhes nők számára. Ha a fájdalom okozta normális élettani változásokat, amelyek jellemzője a kismamák, ez a párna segít normalizálására alvás, támogatja az anya hasa, és részben enyhíti vissza, ügyelve rá feszültséget. párna alakú anya választhat bármilyen, ha szükséges – formájában a bumeráng, a párna, egy U-alakú, az alakja, a „C”, „D”, „U”, stb Megjegyzés :. a párna alakú „C” a szülés után lehet Ideiglenes aréna és görgő használata – kiváló eszköz a lábak fáradtságának kiküszöbölésére.
  • kötést az anya . A 20. hét után hasznos lehet. A cél az, hogy támogassa a hasát, és felszabadítsa a terhelést a gerincről. Igaz, több mint 4 óra alatt nem ajánlott, de természetesen lehetetlen aludni benne.
  • medence, jóga, vízi aerobic, stb .. Általában az ilyen eljárások erősítő az anya rendkívül hasznos. Különösen a medence. Ellenjavallatok hiányában ne vesztegesse az időt – segítse a testét ilyen nehéz időszakban.
  • Könnyű masszázs. Ne rohanjon az első “kézikönyvhez”. Ne feledje, hogy a masszázs ebben az időszakban, annak hiányában a megfelelő képesítése „szakember”, nagyban fáj, és az anyám, és az ő morzsákat. De a megfelelő tapasztalattal rendelkező szakemberek könnyű masszázsai csak üdvözölhetők. Ez segít relaxálni a hátsó izmokat és megkönnyíti a teljes állapotot.
  • Testtartás, testtartás. Mindenképpen figyelmet kell fordítanod arra, hogy hogyan és hol ülsz az idő nagy részében. Nem tudja túlterhelni a gerincet. Szék (szék) kényelmesnek kell lennie az optimális magasságban, hogy támogassa a hátsó, és nem zavarja a készenléti (by the way, ez akkor hasznos, a baba etetésével) a lábak. Nem javasolt lábat felhelyezni a lábára. Ezenkívül gyakrabban változtassa meg a testtartását, és ne felejtse el a szünetet a könnyű felmelegedés vagy gyaloglás érdekében.
  • Fitball. Használja a labdát a “hátráltató” támaszon keresztül a hátsó izmok kiürítésére. A labdán kissé el kell ülnie a lábaddal (válasszon kényelmes pózot!). majd fordítsa jobbra / jobbra 5-6 alkalommal. Egy másik hasznos gyakorlat az “ülés” pozíciótól a “hátul fekvő” pozícióig terjed. Ezzel nyúlik ki a gerinc, hátrafelé nyújtja, ellazítja a hátsó izmokat. Természetesen a gyakorlatot csak a házastárs segítségével és ellenőrzésével szabad elvégezni.
  • Nincs súlya! Kérje meg házastársait és rokonait, ha valami fel kell emelnie, mozgatni, közvetíteni. Ha tudtam volna, hogy vegye fel valamit a saját, hogy letérdelt egy lapos vissza, nem görnyedjen, és emelje fel a dolog miatt láb erejét inkább, mint már túlterhelt vissza.
  • Nézze meg az áramellátást. Kalciumhiány (a „kimosási” a terhesség) és ásványi anyagok, mint ismeretes, szintén hatással lehet a fájdalom.Most, mint még soha, kiegyensúlyozott és megfelelő étrendre van szükség.
  • Válassza ki a megfelelő cipőket. Húzzon félre a szekrénykarok, a magas sarkú cipő, a keskeny balett lakások. Most meg kell cipő, egy kis sarok, és (nagyon ajánlott!) Ortopéd talpbetét, ami csökkenti a terhelést a gerinc és védi a vissza a fejlesztési osteoarthritis, stb ..
  • párnázatú matrac. Túlságosan hasznos dolog, hogy visszanyerje az erőt az éjszaka és a nappali pihenés során. Ne pocsékolj egy ilyen matracra, de nagyban megkönnyíti az életedet. Neki, vegye fel az ortopédiai párnát.
  • Fizikai gyakorlatok. Beszélje meg orvosával, – mi gyakorlatok segítenek eltávolítani a terhelést a hátsó és erősíti az általános állapotot. Az egyik legnépszerűbb gyakorlatokat ebben az időszakban – „macska” a vályú vissza a helyzetben „négykézláb”. Rendszeresen végezzük el ezt a gyakorlatot, megkönnyítjük magunkat és a szállítási folyamatot.
  • Meleg fürdő és kontraszt zuhany a hát alsó részén. Ne felejtse el a kontrasztzuhanyt, és a fürdõvíznek rendkívül melegnek kell lennie.

Erős hátfájás a terhesség alatt - mi van akkor, ha a terhes nőnek hátfájása van?

fájdalom kezelése hátfájás terhes nők -, hogy jelölhet egy orvos?

Először gyanúja fejlődés olyan betegség (nem terhesség sajátos fájdalom), kérjen tanácsot egy nőgyógyász, neurológus, ortopéd sebész, valamint egy Nephrológus .

Ennek megfelelően, a felmérés van rendelve kezelést

  • Amikor fájdalomérzetet okozta renális görcsök előírhat Nospanum. legtöbb gyógyszer a funkciója, hogy megszüntesse a görcsöket és fájdalmat, mint tudja, tilos a terhesség alatt. Az orvos a betegség átfogó képére és természetesen a magzatra való esetleges károsodásra alapozott kezelést ír elő.
  • Az ágyéki fájdalmak véres folyadék jelenlétével veszélyt jelenthet a vetélés. Ebben az esetben általában kórházi kezelést, teljes pihenést és ágypótlást mutatnak. gyógyszerekből általában előírt Magnézium, Djufaston vagy Utrozhestan , és más módon csökkenti a hang a méh és a terhesség karbantartás.
  • A vázizomrendszeri rendellenességekhez társuló fájdalom esetén a menovazint felírhatja. Például, kenőcs vagy oldat formájában. Ez a gyógyszer nagyon hatásosnak tekinthető az ágyéki ideg csipkelése esetén. Megjegyzés: tilos a melegítő kenőcs terhesség alatt! Ez vezethet a vetéléshez.

Erős hátfájás a terhesség alatt - mi van akkor, ha a terhes nőnek hátfájása van?

Hogy vissza a terhesség alatt nem volt beteg – fájdalomcsillapító módszereket megelőzés

kockázatának csökkentése érdekében a fájdalom és védi a szervezetet a túlterhelés, meg kell vigyázni magukra oly nehéz időszak során a nők, és természetesen, bizonyos szabályokat :

  • növekvő méh hajlamosak csípje a ureter, ezzel előállítva egy stagnálás a vizelet, és ott van a veszélye pyeloectasia és, következésképpen, pyelonephritis. Ezért ajánlott 20. hete után vagy naponta kétszer állni négykézláb , hogy javult a vizelet áramlását.
  • 3-4 hónap, hogy bekerüljön a szokása fekvő (különös párna hasa alatt) hajlított térd a bal oldalon. Vagyis az embrió pozícióban. Ami a csillag jelentését illeti (a hátán), felejtsd el ezt egészen a születésig. Szélsőséges esetekben – fekvő helyzetben és kemény felületen.
  • Ne ugorjon az ágyból. Felmászni, gördülni. Amikor felemeli a padlót, először térdre hajlítsa. Nem tudod felemelni a dolgokat a padlóról, csak előre hajolva.
  • Távolítsuk el az összes tényezőket, amelyek a hátfájás, és növeli a terhelést a gerinc : ne szüntesse meg súlyokat, alszik egy kényelmes ágy, rajta a megfelelő cipő, enni a megfelelő termékeket, ül egy széken, oda-vissza
  • . Prenatális kötést és terhes nők speciális párnáját használja .
  • Ha továbbra is dolgozik, akkor vigye be egy cloth párnát (derék alatt) és egy kis székletet a lábad alatt.
  • Kövesse a vesék munkáját. Ha gyanús az urogenitális rendszerrel kapcsolatos problémát, forduljon orvoshoz.
  • Gyakran pihenjen, ha a lábát magasabbra dobja – például a párnán.

És – menj el a negatívból! Megszabadulni minden olyan negatív dologtól, amely az életedben van. A jövő anyja minden nap örül.

Minél pozitívabb vagy, annál könnyebb a terhesség.

Leave a Reply