Folsav terhesség alatt

Folsav terhesség alatt

Tartalom:

  • amelyhez a terhes nők írnak folsav
  • okokból hiányban
  • adagolása és időzítése vételi
  • folsav készítmények
  • termékek táblázat folsav
  • Harm és ellenjavallatok

B9-vitamin szükséges a sejtosztódáshoz, a DNS-szintézis, a megerősítése immunitást, a normalizáció az emésztőrendszer. Részt vesz a kialakulását és fejlődését a magzat, méhlepény kialakulását. A napi szükséglet folsav Terhesség tervezésekor és közben növekszik és 600mkg.

részt vesz a kialakulását nukleinsavak, örökletes jellemzők átviteli folyamatok, amelyek a terhes nők írnak folsav

Folsav terhesség alatt

B9-vitamin . Szükséges, hogy a magzati fejlődés az idegszövet egészségügyi, ami különösen fontos a magzat fejlődését.

Folsav használata javasolt, ha tervez, és a terhesség alatt, hogy megakadályozzák születési rendellenességeket neurális cső. A kutatás szerint ez az intézkedés jelentősen csökkenti a kockázatokat:

  • koraszülés;
  • áttörést amnionmembrán;
  • placenta leválás;
  • vetélés;
  • hibás fejlődése az agy és a gerincvelő;
  • mentális retardáció;
  • születési rendellenességek;
  • halvaszületés.

Optimális bevitel folsav szükséges a megelőzésére vérszegénység, a asszimilációja cukrok és aminosavak, hogy megakadályozza vérrögök képződését, jobb szétválasztását tej, leküzdése fokozott szorongás, kiküszöbölve a szülés utáni depresszió, javítja az emésztést, a közlekedés és a lebontása fehérjék.

Az okok a hiány

Folsav terhesség alatt

Különleges nyálkahártya enzim által aktivált cink, B9-vitamin kiemeli az élelmiszer, hogy felszívódik a jejunum vagy ileum belekben. Szintetizál kis mennyiségű bélflóra.

A kívánt női test a tervezés és a terhesség alatt a folsav felhalmozódik máj . ez is része a vörösvérsejtek és fehérvérsejtek.

éhezés nélküli étrend kapó vitaminban gazdag ételek B9, kiegyensúlyozatlan táplálkozás csökkenti a szintézis a vörösvérsejtek a csontvelőben és a hemoglobin szint.

Ennek eredményeként a keletkező hiány gyengíti az immunrendszert, fáradtság gyorsan jön, fokozott idegi ingerlékenység. Legyen gyenge haj, száraz bőr, étvágytalanság. Teljesen üzletek B9-vitamin kimerültek három-négy hónap.

terhesség alatt folsavhiány súlyosbítja:

  1. étvágytalanság ideges okokból a természet;
  2. reggeli rosszullét, gyakori hányás, majd bőséges.

K folsavhiány vezet felszívódási zavar a bélben, különböző rendellenességek a metabolizmus a májban, betegségek kíséretében híg széklet.

tartalékok B9-vitamin csökkenti a túlzott alkoholfogyasztás a terhesség előtt, hosszan tartó használata antibiotikumok, szulfonamidok, görcsellenes szerek, fogamzásgátlók, valamint az aszpirin.

folsavhiány a tervezés és a terhesség alatt vezethet vérszegénység gyulladás az ajkak, a nyelv, szürkés-barnás pigmentáció a bőrön. Orális vas ebben az esetben nem vezet a gyógyuláshoz.

hiánya B9-vitamin vezet kifejezettebb toxikózis, része a depresszió, fájdalom a lábakban.

A dózis és időzítése vételi

Folsav terhesség alatt

Felnőtt minden nap be kell szerezni élelmiszer folát 300mkg. Tervezésekor és idejére a terhesség aránya megduplázódott, és 600mkg.

A három hónapos terhesség előtt és alatt a fogamzóképes kiküszöbölésére hiány orvosok javasolják a napi adag felemelése.

kifejezett hiány esetén a dózis növelhető, hogy a határérték 5000mkg. A kezelés az orvos által előírt vizsgálat után, és vérvizsgálat folát ciklus .

Emlékeztetni kell arra, hogy az antibiotikumok alkalmazása vezethet túl alacsony indexek folsav tartalma plazma és vörösvértest. On

túlzott bevitelét B9-vitamin jelek álmatlanság, görcsök, gyomorfájás, csökken a koncentráció a B12-vitamin.

folsav

Folsav terhesség alatt

Hogy megszüntesse a hiányt, valamint a tervezés és a terhesség alatt, orvosa gyógyszereket mesterségesen szintetizált folsav:

  1. Mamifol;
  2. Folacin ;
  3. Folsav;
  4. 9 hónappal a folsav.

Ezek olcsók és rövid távú segítséget, hogy normalizálják a mutatók.

Egyes esetekben lehetséges hányinger, hányás, álmatlanság, ingerlékenység, szája van egy keserű íz, puchit. Meg kell, hogy hagyja abba a használatát, vagy csökkentse az adagot, forduljon orvosához.

Táblázat termékek folsavval

Sokan úgy vélik, hogy a folsav és a folátokká ugyanazt jelenti. Valójában folát – folsav egy só, ők gazdag friss levelek zöld növények ( Folium (lat.) – egy lapon ). Ha hőkezelést elpusztult 50-90% -át B9-vitamin.

kiegyensúlyozott étrend teljesen lefedi a szervezet szükségességét folsavpótlás terhesség alatt szintetizált készítmények tabletta formában nem szükséges.

1. táblázat tartalmát folsav (folát) élelmiszerekben
termékek (100 g) tartalommal (mcg)
marhamáj 260
Peanuts 240
napraforgómag 237
sertésmáj 225
Lencse 204
spenót 194
petrezselyem 152
elhagyja cikória 110
Répa 109
dió 98
kelkáposzta 80
F unduk 68
Kínai kel (pak-Choi) 66
zöldborsó 65
póréhagyma 64
brokkoli 63
kelbimbó 61
karfiol 57
tökmag 57
bolgár paprika 53
mandula 40
Bab 36
Zeller 36
hajdina 32
metélőhagyma 30
Retek 25
Iams 23
káposzta 22
Padlizsán 18
karalábé 18
tök 14
Courgettes 14
Szójaszósz 13
zöldborsó 12
Paradicsom 11
gyökér gyömbér 11

A károsodás és ellenjavallatok

Folsav terhesség alatt

alkalmazása elegendő mennyiségű folsav elengedhetetlen tervezésekor és a terhesség alatt. Ezért különösen fontos, hogy enni ebben az időszakban minden nap friss zöldek és a hüvelyesek, azaz kap vitamin étellel formájában folsav.

Ez az intézkedés segít megelőzni a gyermek szívbetegség, rosszindulatú daganatok, a figyelem hiánya, vagy a hiperaktivitás.

drogok használata mesterséges folsav segítségével terhesség előtt és alatt, hogy megszüntesse a hiányt gyorsan.

Egyre több szakértő kifejezte kétségeit a hasznosságát részesülő mesterséges B9-vitamin – mindenekelőtt az egészségügy a jövő gyermeke.

of A természetes termékek folsavjának felszabadulása meggátolja a rákot, pozitívan befolyásolja az örökletes információk DNS-átadását. A mesterséges folsav terhesség alatt történő lenyelésének hosszú távú következményei nem ismertek.

Bizonyos vizsgálatok szerint a B9 vitamin tabletta 20-50% -kal történő növelése növeli az emlőrák valószínűségét a meszes folsav terhesség alatt szedő nőknél. A gyermeknek nagyobb a valószínűsége az asztma, a szívbetegség kialakulása.

Az előkezelt vagy előkezelt húskészítmények ipari feldolgozásnak alávetett használata szintén növeli a gyermek leukémiájának vagy agydaganatának kialakulásának kockázatát.

Leave a Reply